Выберите город: свернуть
Города на букву, которые начинаются на "{{address.filter_char}}":
страница {{address.char.page + 1}} из {{address.char.pages}}

Новость: Болезненные менструации: что делать?

1 год назад

Менструация – это нормальное физиологическое явление в жизни каждой женщины, связанное с детородной функцией организма. Но иногда возникают проблемы…Болезненные менструации – это тупые тянущие боли внизу живота во время месячных. По статистике, незначительные болевые ощущения во время менструаций испытывает около 70% женщин репродуктивного возраста. Если боли незначительные и приносят небольшой дискомфорт – это считают нормальным явлением. Но иногда случается так, что боли становятся нестерпимыми, вплоть до полной потери трудоспособности во время менструации. Иногда альгоменорея (так называют болезненные месячные) сопровождается головными болями, диареей, рвотой и даже потерей сознания. Назвать такое состояние «нормальной физиологией» язык не поворачивается. Болезненные менструации – это не болезнь сама по себе, а сигнал о нарушениях в организме женщины.

Каковы причины болей при менструациях?

Главная причина менструальной боли – это сокращение матки. Результатом сокращения этого мышечного органа является спазм сосудов, а, значит, и сбой в питании внутриматочных тканей.

В течение месяца в матке происходила подготовка к приему оплодотворенной яйцеклетки для ее дальнейшего развития. Внутренняя поверхность матки была буквально выстелена кровеносными сосудами, необходимыми для налаживания питания плода. Но, поскольку беременности не произошло, необходимость в них отпала. Поэтому ткани эти отторгаются организмом и выходят наружу в виде кровянистых выделений. В результате сокращений матки, отторгнутые ткани выталкиваются; чтобы выпустить выделения, - шейка матки слегка раскрывается. Таким образом, болезненность менструаций вполне объяснима.

Но, какие бы объяснения не приводились, - терпеть сильные менструальные боли ни в коем случае не следует. Хотя бы потому, что они угнетающе действуют на психику женщины. Одного этого вполне достаточно, чтобы обратить внимание на проблему и пытаться устранить боль.

Если менструация сопровождается сильными болями с потерей трудоспособности, - это однозначный повод обратиться к специалисту. Описания болевых ощущений вполне достаточно для того, чтобы диагноз «Альгоменорея» был поставлен. Назначенное обследование позволит выяснить: нет ли сопутствующих заболеваний (от этого зависит и лечение).

Как устранить боли при менструациях?

Лечение болей при менструациях направлено не только (и не столько) на обезболивание как таковое, а на устранение причин чрезмерной болезненности. Для большей эффективности, лечение должно быть комплексным: включать как медикаментозные, так и немедикаментозные методы.

Прием анальгетиков (препаратов, уменьшающих боль), спазмолитиков (лекарств, устраняющих спазм) хорошо снимает менструальные боли. Пример – совмещенный прием Но-шпы и Нурофена. Хорошо снимают боли при менструациях некоторые противозачаточные таблетки, прием витамина Е. Но, снимая болевой синдром, эти препараты не устраняют главной причины болезненного состояния при менструациях.

При наличии сопутствующих заболеваний, вырабатывают тактику их лечения. Если оно оказалось эффективным, то беспокоящий симптом исчезнет сам по себе, поскольку причина была устранена.

Немедикаментозные методы, возможно, и не устранят полностью болезненность при менструациях, но будут способствовать значительному ее снижению. К основным немедикаментозным мерам относятся.

  • Соблюдение режима сна.
  • Здоровое рациональное питание (увеличить в рационе количество фруктов и овощей, больше пить воды, снизить употребление продуктов с высокой калорийностью.
  • Занятия йогой.
  • Массаж и самомассаж.
  • Занятия физкультурой.
  • Курс электрофореза с новокаином на область солнечного сплетения: примерно 7 сеансов. Важно закончить курс к моменту начала менструации.
  • Фитотерапия (ромашка, хвощ полевой, мята перечная, лист лесной земляники, корень валерианы).

Переход к здоровому образу жизни, попытка настроиться на позитивные мысли, налаживание режима сна и питания способны значительно улучшить самочувствие и постепенно забыть о такой проблеме, как болезненные менструации.