Выберите город: свернуть
Города на букву, которые начинаются на "{{address.filter_char}}":
страница {{address.char.page + 1}} из {{address.char.pages}}

Новость: Езда на велосипеде - польза или вред

1 год назад

Вряд ли в наше время найдется хотя бы один человек, который бы не имел представления о таком изобретении человечества, как велосипед. Человек либо ездит сам, либо знаком с теми, кто ездит, либо мечтает научиться. Именно велосипед обладает уникальной способностью быть незабываемым.

Ведь человек, который умеет кататься на этом виде транспорта, не потеряет навык никогда. Даже спустя десятки лет после последней велосипедной прогулки. Как говорится, «бывших велосипедистов не бывает».
С момента его изобретения и донесения до широких масс этот «железный конь», как ласково называют велосипед те, кто по достоинству оценил все его преимущества, не забывается как мимолетные модные веяния. Эта несложная техника объединяет в себе неприхотливость, удобство в применении, способность преодолевать значительные расстояния, не требуя топлива или корма и компактность.
На сегодняшний день велосипед – это и любимое занятие, и средство передвижения, и спортивный инвентарь. Сложно представить, что еще буквально в прошлом столетии (в самом его начале) велосипед принимался в штыки «столпами приличного общества». А женщина, катающаяся на велосипеде, рассматривалась как нарушительница общественного порядка и одновременно самоубийца.
Да-да, по мнению медиков тех лет женщина наносила своему организму непоправимый ущерб, считалась непригодной для воспроизведения потомства. А сам факт велосипедной прогулки считался непристойным.
Хорошо, что современный мир не таков. И не обвинит в распущенности спортивную девушку, ведущую здоровый образ жизни и обожающую катание на велосипеде.
Положительные стороны велосипеда видны невооруженным глазом:
  1. Идеальное соотношение цены и приносимой пользы обычного велосипеда (элитные, предназначенные для велогонок спортивные велосипеды – это тема для отдельной статьи).
  2. Неприхотливость и готовность ехать, когда хозяин пожелает (главное, чтобы все детали были на месте и функционировали, что зависит от аккуратности владельца).
  3. Способность проехать в местах, где не только автомобиль, но и мотоцикл проедет с трудом. А главное – полное отсутствие угрозы застрять в дорожной пробке.
Это основные параметры велосипеда, которые обеспечивают ему популярность уже многие годы существования.

А как отражается езда на велосипеде на здоровье человека?

  1. Прогулка на свежем воздухе – это всегда хорошо. А нагрузка на дыхательную систему при быстрой езде на велосипеде тренирует активное дыхание, вентилирует легкие и, как следствие, значительно снижает риск развития заболеваний органов дыхания.
  2. Неторопливая прогулка на велосипеде успокаивает нервы, повышает уровень устойчивости к стрессам и, в целом, благотворно воздействует на нервную систему.
  3. Именно при катании на велосипеде тренируется сердечная мышца, укрепляются сосуды организма, регулируется артериальное давление. Недаром кардиологи предписывают включать в профилактическую терапию занятия на велотренажере.
  4. Катание на велосипеде усиливает обмен веществ. Регулярно занимаясь велосипедным спортом, можно добиться стройности, подтянутости и распрощаться с лишними килограммами. Ну и опорно-двигательный аппарат тренируется, конечно. Укрепляются суставы, тренируются мышцы спины, пресса, ягодиц.
Медики не были бы медиками, если бы не обнаружили негатива даже в катании на велосипеде. Они всерьез обеспокоились воздействием велосипедных прогулок на репродуктивные функции человека
Оказывается, такое удобное седло «железного коня» сдавливает нервы и кровеносные сосуды, функцией которых является кровоснабжение половых органов. Образование застоя крови в области малого таза может привести к мужской импотенции и женской фригидности. К счастью, такой эффект может развиться только в случае, если не покидать велосипедное седло ежедневно по многу часов.