Выберите город: свернуть
Города на букву, которые начинаются на "{{address.filter_char}}":
страница {{address.char.page + 1}} из {{address.char.pages}}

Новость: Имбирный чай как способ похудения

4 месяца назад

Вряд ли найдется хоть одна женщина, которая относится к своей внешности равнодушно. Даже самая закоренелая противница достижений косметологии желает выглядеть здоровой, стройной и подтянутой.

К сожалению, мы живем в несовершенном мире, где одного желания, даже самого страстного, мало для исполнения мечты. И чтобы сохранить молодость, красоту и иметь стройную фигуру, необходима постоянная работа над собой, ведение активного образа жизни, регулярные физические нагрузки, сбалансированный рацион и регулярный режим питания.

В этом нелегком деле не следует забывать и о предоставленных природой помощниках. Одним из них является имбирный чай. Особенную популярность и известность в наших краях имбирный чай приобрел сравнительно недавно. Причем информация о нем нередко искажается некомпетентными, а зачастую и непомерно жадными шарлатанами, откровенно манипулирующими людьми, жаждущими поскорей избавиться от лишних килограммов. Если Вы на основе информации, полученной из подобных источников, искренне считаете, что приобретя чудодейственный имбирный чай, Вы начнете худеть на глазах, без изменения привычного рациона и без соответствующих физических упражнений, причем обвисшая от стремительной потери веса кожа таким же чудесным образом будет втягиваться, то Вы стали жертвой пропаганды нечистоплотных торговцев. Придется и рацион пересматривать, и прогулки ежедневные совершать, и гимнастикой заниматься, если Вы хотите качественного результата.


Имбирный чай, без сомнения, является одним из самых полезных напитков

И регулярное его употребление, кроме прочих полезных свойств, способствует нормализации работы пищеварительной системы человека, снижает уровень плохого холестерина в крови и способствует ускорению обмена веществ (метаболизма). Прежде всего, следует помнить, что имбирный чай – лекарственный напиток. А это означает, что ни в коем случае нельзя превышать допустимую дозу напитка, в надежде, что «чем больше выпью, тем быстрее похудею».

Существуют определенные правила употребления имбирного чая:

  • напиток следует пить перед едой, чтобы эфирные масла, содержащиеся в корне имбиря, успели воздействовать на организм, вызывая иллюзию определенной степени насыщения. Это позволит не переедать;
  • иногда можно пить по 1 – 2 глотка в течение целого дня (если удобнее так), однако количество выпитого не должно превышать 3 чашечек в день;
  • употреблять желательно свежеприготовленный напиток (рецепты при желании можно без труда найти в разных источниках).
Стоит знать также, что имбирный корень обладает не только вспомогательным средством при похудении. Он является антибактериальным средством. Эффективен для повышения подвижности кишечника (моторики). Используется как профилактическое средство, снижающее риск развития раковых заболеваний.

Как и любое лекарство, имбирный чай имеет собственный ряд противопоказаний

Так, категорически не рекомендуется употребление имбирного чая при наличии:

  • камней в почках, желчном пузыре, желчных протоках и т.д.;
  • заболеваний или патологических состояний желудочно-кишечного тракта;
  • заболеваний сердечнососудистой системы или сердца.
Также запрещается употребление имбирного чая матерям в период грудного кормления ребенка. Даже если женщине очень хочется поскорее вернуть стройность своей фигуре после родов, следует помнить, что имбирный чай обладает специфическим ароматом и горьковатым вкусом. Это отражается на качестве грудного молока. Младенец просто откажется от грудного вскармливания! Не следует употреблять имбирный чай перед сном. Ведь этот напиток является еще и тонизирующим. Так что если Вы не планируете бодрствовать всю ночь напролет, то более разумным будет употреблять напиток до 18 часов вечера.