Выберите город: свернуть
Города на букву, которые начинаются на "{{address.filter_char}}":
страница {{address.char.page + 1}} из {{address.char.pages}}

Новость: Лишний вес? Нужен хороший диетолог

1 год назад

У вас имеются лишние килограммы? Пытались избавиться от них при помощи диет? Не помогает? Ситуация знакомая. Вам поможет опытный диетолог.

Чтобы добиться ощутимых результатов в борьбе с лишними килограммами, нужно найти хорошего врача-диетолога. Именно специалист в области рационального питания подберет подходящую диету и проконсультирует относительно быстрого избавления от изрядно надоевших килограммов.
Как правило, причина лишнего веса – неправильное питание. Вначале – это всего лишь несколько килограммов «плюса» по отношению к норме. Затем количество лишних килограммов становится все больше. Проблема нарастает, как снежный ком. Результатом может стать ожирение, которое является уже серьезной проблемой.
Вначале нужно сказать следующее. Если какая-либо диета вам не помогла – это вовсе не значит, что она – «пустышка». Каждый человек индивидуален и уникален. Именно в силу этих индивидуальных особенностей, одним диета помогает, другим – нет. Именно врач-диетолог призван разобраться в ваших индивидуальных особенностях и подобрать такой режим питания, который поможет избавиться от лишнего веса.
Похудение – это отнюдь не замок на любимом холодильнике. Здоровое похудение и истощение организма – совершенно различные вещи. Похудение – это комплексное решение возникшей проблемы. Рядом идут рациональное питание, режим сна и отдыха, дозированные физические нагрузки.


Как правильно выбрать диетолога?


  • Наилучшее решение – обращение в частный специализированный медицинский центр. В обычной поликлинике вам расскажут об овощных салатиках, вареной морковке и паровых котлетках, о которых вы и так знаете предостаточно. Настоящий, квалифицированный диетолог подберет именно «вашу» еду. Такой подход позволит обрести хорошую физическую форму, не прилагая особых усилий. Но и среди частных врачей немало шарлатанов, которых ничего, кроме гонорара, не интересует. Вот несколько признаков, указывающих на то, что перед вами – квалифицированный специалист в области диетологии.
  • Наличие врачебного диплома (это не красочные сертификаты о прохождении всех мыслимых и немыслимых курсов. Такие сертификаты любят развешивать по стенам горе-врачи).
  • Настоящий врач открыт для общения. Он не делает никакой тайны из своей методики, обстоятельно отвечает на все ваши вопросы.
  • Первое впечатление – самое верное. Давно установлено, что залогом успешного лечения любой болезни (и ожирения тоже) являются доверительные отношения с врачом. Приятный в общении врач, который может установить контакт с любым, даже самым капризным, пациентом – настоящая находка для вас.
  • Рекомендации. Это как раз тот случай, когда «сарафанное радио» может сыграть положительную роль. Самая лучшая реклама – это рекомендация тех людей, которым врач действительно помог.
  • Хороший врач постоянно совершенствует свой опыт, повышает квалификацию. Время не стоит на месте, и плох тот врач, который не обновляет свои методики.

Несколько признаков плохого диетолога


  • Назначение биодобавок или чудо-таблеток. Такими средствами не станет пользоваться ни один уважающий себя врач.
  • Предлагает устаревший калькулятор по подсчету калорий. В принципе, ничего плохого в этой методике нет, но современная диетология делает упор на то, как эти самые калории усваиваются, а не их количество.
  • В разговоре с вами называет точную цифру сброшенных за определенное время килограммов. Этого никто не может знать, а врач и провидица - разные профессии.
  • Не верьте россказням о быстром похудении. В принципе, можно сбросить вес достаточно быстро, но это будет потеря не жира, а мышц. Так что потерянные килограммы при таком подходе вернутся достаточно быстро (и еще несколько с собой прихватят).
Следуя этим нехитрым советам, вы сможете подобрать профессионального диетолога, который поможет вам сбросить лишний вес.