Выберите город: свернуть
Города на букву, которые начинаются на "{{address.filter_char}}":
страница {{address.char.page + 1}} из {{address.char.pages}}

Новость: Уровень холестерина в крови: важность правильного баланса

10 месяцев назад

Здоровье следует беречь, потому что купить его невозможно. Каждый человек это прекрасно понимает. И поэтому старательно прислушивается к разнообразным веяниям по поводу сохранения здоровья на максимальном уровне. Нередко становясь жертвой заблуждений.

Одним из наиболее распространенных заблуждений является уверенность в том, что уровень холестерина в крови является едва ли не важнейшим показателем состояния здоровья. Да и сам холестерин приносит сплошной вред организму. Доходит до параноидальных настроений и панического страха съесть лишний яичный желток или кусочек жирной рыбы.

Однако такое предубежденное отношение к холестерину совершенно необоснованно. Ведь уровень холестерина в крови человека крайне важен. Холестерин принимает участие во множестве биологических процессов. И крайне важно осознавать ущербность стремления как можно ниже опустить уровень холестерина в крове. Или еще лучше – вовсе от холестерина в крови избавиться.
Так что же такое холестерин? Относящееся к липидам существо, которое называют холестерином, примерно на 80% производится в печени, остальное количество холестерина в крови напрямую зависит от употребляемых в пищу продуктов.

Впервые холестерин был обнаружен в желчных камнях, в твердом виде

Именно поэтому название происходит от сочетания греческих слов «chole» (желчь) и «stereo» (твердый, жёсткий). Холестерин циркулирует по кровотоку и является одним из основных строительных компонентов для всех клеток организма. Кроме того, принимает активное участие при выработке многих половых гормонов, включая такие жизненно важные гормоны, как тестостерон, эстроген, кортизол.

Наличие определенного уровня холестерина в крови обеспечивает нормальное производство желчных кислот, основной функцией которых является своевременное и качественное усвоение организмом поступающих жиров. Также холестерин снабжает ткани тела человека антиоксидантами.

Как видим, определенный уровень холестерина в крови жизненно важен для нормального функционирования организма человека

И на самом деле важно не полностью избежать попадания холестерина внутрь тела, а поддерживать уровень холестерина в крови в норме. Ибо избыточное количество даже самых необходимых для жизнеобеспечения организма веществ могут привести к неприятным последствиям.
Так, чрезмерно повышенный уровень холестерина в крови может стать фактором, провоцирующим образование атеросклеротических бляшек. Как следствие, человек с повышенным уровнем холестерина в крови может стать жертвой такого заболевания, как атеросклероз. Кроме того, разрастание атеросклеротических бляшек зачастую становится причиной инфарктов, инсультов и других патологических состояний организма.

Ученые на основании множества исследований происходящих в организме реакций и определения важности в них холестерина пришли к неожиданному выводу. Оказывается, существует холестерин «плохой» и «хороший». И чтобы избежать угрозы развития заболеваний, обусловленных нарушением уровня холестерина в крови, следует не только стремиться понизить уровень «плохого» холестерина, но и озаботиться поддержкой на необходимо высоком уровне «хорошего» холестерина.
Так что не стоит поддаваться на призывы недобросовестных производителей и их рекламных агентов и приобретать лекарственные препараты, действие которых направлено на понижение уровня холестерина в крови до критической отметки. Нормализовать уровень холестерина в крови человек может путем изменения своего образа жизни на более активный. Кроме того, важным условием является правильное питание. Стоит обратиться за консультацией к квалифицированному врачу, который поможет определить индивидуальный уровень физических нагрузок и наиболее подходящую диету.