Выберите город: свернуть
Города на букву, которые начинаются на "{{address.filter_char}}":
страница {{address.char.page + 1}} из {{address.char.pages}}

Новость: Все об интимной гигиене

1 год назад

Воспитанием девочек издревле занимались их матери. Они и прививали своим дочерям основные правила содержания тела и души в чистоте. Эта традиция продолжается по сей день. Как и часто встречающееся со стороны матерей умалчивание о роли для физического и психологического здоровья женщины интимной гигиены. Из скромности или ненужной стыдливости – неизвестно. Но, прививая привычку дважды в день чистить зубы, мыть руки перед едой и прочему, мамы опускают проблему правильного подмывания. И девочки нередко остаются наедине с собственной безграмотностью.

Став взрослыми, продолжают наносить вред собственному здоровью. А став матерями, по примеру собственных мам, не способны будут обучить собственных детей. Но ведь несоблюдение интимной гигиены может привести к неприятным последствиям: микротравмам, нарушению внутривагинального баланса, молочнице и т.д.
Итак, какие же правила интимной гигиены существуют? Вот основные:
  • Для подмывания не следует использовать обычное мыло. Оно не соответствует созданной природой среде во влагалище. Природой предусмотрена повышенная кислотность данной области женского тела. Обычное мыло или гель для душа нейтрализует кислую среду, делая ее щелочной. В результате этого снижается защита от опасных бактерий, вызывающих молочницу и вагинит. Следует подобрать себе специальное средство для интимной гигиены, которое будет очищать мягко, дезодорировать, снимать раздражение слизистой и не нарушит при этом кислотно-щелочной баланс
  • Душ, включающий в себя подмывание, следует принимать как минимум дважды в день. В идеале, следует подмываться после каждого отправления естественных надобностей. Но далеко не всегда есть такая возможность. Потому следует иметь при себе антисептические салфетки, не содержащие спирта, и пользоваться ими после каждого мочеиспускания
  • Вода для интимной гигиены обязательно должна быть теплой. Холодная вода может спровоцировать как простудные, так и воспалительные заболевания половых органов
  • Категорически запрещено направлять струю воды во влагалище, смывая защитный слой смазки, потому что это облегчает проникновение вредных бактерий, способных вызвать воспаление во влагалище
  • Не следует пользоваться при подмывании губкой. Это приводит к микротравмам (царапинам и трещинкам) защитной слизистой оболочки, что никак не принесет пользы здоровью. При необходимости очистить влагалище внутри следует воспользоваться спринцовкой. Спринцевание нужно проводить кипяченой водой или настоем из трав
  • Подмываться следует по направлению от передней части влагалища к заднему проходу. Это позволит избежать переноса вредных бактерий из этой области к влагалищу
  • Вымывать область анального отверстия следует мылом. Ни одно из средств интимной гигиены не обеспечит качественной дезинфекции этого участка тела
  • Полотенце следует подобрать мягкое, из хорошо впитывающего влагу натурального материала. Оно должно быть чистым и индивидуальным.
  • При пользовании ежедневными прокладками следует усвоить, что менять их следует не реже, чем каждые 4 часа. Выделения, попадающие на поверхность прокладки, являются прекрасной средой для размножения бактерий, опасных для попадания на слизистую
  • Прокладки для менструальных выделений рекомендуется подбирать с учетом интенсивности выделений. Менять прокладки следует не реже 4-х раз в сутки.
  • Тампонами без ущерба для здоровья можно пользоваться в первые 2-3 дня месячных, когда выделения наиболее интенсивны. При этом менять тампон следует каждые 2 часа